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「ダイエットにまた挫折してしてしまった」 なんてことありませんか？ もちろん、ダイエットだけでなく、勉強の計画が予定通りに進まなくなってしまったり、サボってし...

育児休業と聞いてどんな内容を思い浮かべますか？ 「子供がうまれたら取得できるもの」 「手当がもらえて無給の間の助けになる制度」 といった内容が育児休業に関するイ...

普段からよく「保険」のCMを見たり、勧誘を受けたりしませんか？ それがきっかけで保険の加入について考える切っ掛けができます。 保険のCMでも勧誘でも大きく取り上げ...

ほんとはもっとやりたいのに「意思が弱くてすぐに関係のないことをしてしまう」なんてことありませんか。 もしくは「ダイエットを決意したのに、イライラして食べすぎて...

瞑想、マインドフルネスって最近よく聞くけど、本当に効果あるの？ この記事を読めば、瞑想にスピリチュアル感を感じなくなりますよ。 最近、様々な書籍やネットニュー...

今回は人事らしく、会社員に役立つ社会保険について紹介しますね！ 仕事をしていて不安なことといえば、病気やケガで働けなくなったときではないでしょうか？ この記事...

良い習慣づくりを頑張っているけど、突然悪い習慣がリバウンドしてしまうことないでしょうか。 私は今まで、この悪い習慣のリバウンドで何回も良い習慣づくりを失敗して...

節約したくても浪費癖が直りません… この記事では浪費癖を改善する方法を紹介していきます。 節約をするには、その支出が必要なのか判断することもとても大事です。 し...

新しい習慣を作ろうとして挫折した経験はないでしょうか。 私も今までは勉強や運動の習慣を作ろうとして幾度となく挫折してきました。 そのたびに「どうして自分は続か...

今回は先延ばし癖の対策を紹介したいと思います。 私自身、先延ばしのプロフェッショナルといえるくらい、先延ばしばかりしていました。 それでも先延ばしについて自身...